Uniwersytet Trzeciego Wieku

Kolejna witryna sieci „Aktywny Gorzow – miejski portal aktywności”

INFORMUJEMY, IŻ W DNIU

21.06.2018 O GODZINIE 10.00

ODBĘDZIE SIĘ WYJAZD NAD JEZIORO MARWICKO

WYJAZD SPOD BASENU SŁOWIANKA

Na Walnym Zebraniu Delegatów Stowarzyszenia Uniwersytet Trzeciego Wieku w Gorzowie Wlkp.

które odbyło się 6 kwietnia 2018r podjęto uchwałę o podwyższeniu opłat semestralnych od nowego roku akademickiego 2018/2019

Czesne- 75zł za semestr

pozostałe sekcje:

Gimnastyka w parku- 15 zł

Gimnastyka rehabilitacyjna- 50 zł

Plastyka- 20 zł

Joga- 40 zł

Taniec terapeutyczny- 40 zł

Nordic Walking- 40 zl

Basen- 60zł

Doskonalenie pływania- 70 zl

Nauka pływania- 70 zł

Zumba- 50 zł

Zespół wokalny- 20 zł

Chór- 20 zł

Kalokagathia- 50 zł

Fotografia- 50 zł

Brydż- 60 zł

Komputery- 50 zł

Konsultacje komputerowe- 55 zł

Język niemiecki- 60 zł

Język angielski- 60 zł

Język francuski- 50 zł

GIMNASTYKA REHABILITACYJNA

INFORMUJEMY, ŻE ZAJĘCIA

Z 16.06.2018 R. (SOBOTA)

ZOSTAŁY PRZENIESIONE NA

19.06.2018 ( WTOREK)

NA GODZINY

8.15, 9.00, 9.45, 10.30

W DNIU 05.06.2018r o godz. 12.00

ODBĘDĄ SIĘ W WOJEWÓDZKIEJ I MIEJSKIEJ BIBLIOTECE PUBLICZNEJ im. ZBIGNIEWA HERBERTA

SALA NR 110.

ZAPRASZAMY

do udziału w V ogólnopolskiej akcji

„ Czysty Aniołek”

 

Zbieramy środki czystości

 i artykuły higieniczne:

mydełka, szampony, pasty,

szczoteczki do zębów, ręczniki.

Ofiarowane artykuły prosimy składać

w sali komputerowej

do dnia 15 czerwca 2018 r.

Szczegóły akcji- J.Ż. 516-154-947

MEDYCYNA/PSYCHOLOGIA

19.06.2018 r. godz. 11.00

Temat wykładu :

„ Trening witalny seniorów”

Wykład poprowadzi:

dr Przemysław Pieczyński

Wykład odbędzie się w sali A. Kielaka w siedzibie UTW

NABÓR NA ZAJĘCIA JOGI

Ogłaszamy nabór osób chętnych

do uczestniczenia w zajęciach jogi

w Terapeutycznej Szkole Jogi

przy ul. Nadbrzeżnej 17

u pani Magdy Heluszka.

Zajęcia odbywać się będą również

w okresie wakacyjnym. (lipiec, sierpień)

Koszt karnetu ( 1 wejście w tygodniu-

4 wejścia w miesiącu)

wynosi 90 zł, dla słuchaczy UTW 50 zł

dla grupy 12-osobowej.

Im grupa będzie liczniejsza,

tym opłata za karnet może być tańsza.

Zapisy pod nr telefonu

664 085 180

UWAGA !!!

 

W  KOLEJNYM  SEMESTRZE  BĘDZIE MOŻLIWOŚĆ  UCZESTNICTWA  W  NASTĘPUJĄCYCH  ZAJĘCIACH:

 

1. NAUKA PŁYWANIA – są to zajęcia dla osób nie umiejących pływać, odbywają się na basenie rekreacyjnym (wydzielona strefa) gdzie głębokość wody wynosi około 1m.

Warunki wodne połączone z umiejętnością pływania według doniesień naukowych są idealnym zestawieniem prozdrowotnym dla osób starszych. Praca w odciążeniu (co gwarantuje siła wyporu) pozwala w bezpieczny sposób zadbać o sprawność układu ruchu i jest jedną z najlepszych metod stosowanych w prewencji chorób układu krążenia i oddechowego.

 

Zajęcia odbywać się będą w CZWARTKI GODZ. 8.30  (basen rekreacyjny)

 

 

2. DOSKONALENIE PŁYWANIA – to zajęcia dla osób umiejących pływać a chcących doskonalić swoje umiejętności – lekcje prowadzone będą na basenie sportowym gdzie głębokość wody wynosi 2m.

Umiejętność pływania poprawną techniką powoduje bezpieczne zwiększanie wydatku energetycznego, zmniejszenie tłuszczowej masy ciała,      zapobieganie chorobom metabolicznym i ich pochodnym (np. miażdżyca naczyń krwionośnych, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze). Co szczególnie istotne prawidłowa technika pływania działa korzystnie na dolny odcinek kręgosłupa wywołując jego elongację poprzez co także jego odciążenie – zmniejszenie dolegliwości bólowych. Ponadto gwarantuje także bezpieczeństwo odcinka szyjnego kręgosłupa, który podczas pływania w sposób niepoprawny technicznie narażamy na uszkodzenie.

 

Zajęcia odbywać się będą w CZWARTKI GODZ. 9.30 (basen sportowy)

 

 

Zajęcia prowadzić będzie prowadzić nauczyciel akademicki, trener pływania dr Alicja Naczk.

 

Maksymalna liczebność grupy to 15 osób.

GORZOWSKIE CENTRUM POMOCY RODZINIE

przypomina o trwającym naborze

kandydatów na opiekunów prawnych i kuratorów

ustanawianych przez Sąd Rejonowy w Gorzowie Wlkp.

dla osób całkowicie bądź częściowo ubezwłasnowolnionych.

Szczegółowe informacje oraz druki do pobrania

dostępne są na stronie internetowej:

http://gcprgorzow.pl/index.php/11-dzial-pomocy-srodowiskowej/110-opiekun-i-kurator

oraz na BIP GCPR w zakładce ogłoszenia. http://gcpr.bip.gov.pl/articles/index/ogloszenia/page:2

Sąd Rejonowy w Gorzowie Wlkp.

III Wydział Rodzinny i Nieletnich

ul. Chopina 52 b. 10

poszukuje kandydatów na kuratora

dla osoby całkowicie ubezwłasnowolnionej,

która przebywa w gorzowskim szpitalu psychiatrycznym.

Osoba do kontaktu:

 Jolanta Żuchowska

Tel. 516 154 947